秋の養生と薬膳茶会のご案内

秋の養生と薬膳茶会

～お話・季節のお菓子・薬膳茶作りワークショップ～

10/20（金）10:30〜12:00

山梨県富士吉田市　御師のいえ大鴈丸にて。

あなたの心と体、秋の気候についていけますか？

長く暑い夏が過ぎ

やっと涼しくなったと思ったら

秋のイベントが目白押し。

夏の疲れが癒えていない体にはキツイ・・。

空気が冷えて乾燥し始め

呼吸器系や肌のトラブルが起きやすい季節。

夏に気血水を消耗した人や女性は

抜け毛や便秘、不眠

月経不順や心の不調なども起きやすくなります。

子供の風邪が増えてきて、

家族でダウンしがちなのも悩みの種。

季節に寄り添った暮らしをし、体調に合ったものを食べる。

中国では養生の知恵が、あたりまえのように人々の生活に息づいています。

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中医学の知恵

あなたも生活に取り入れて

季節を楽しんでみませんか？

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400年続く御師の家の、心落ち着く空間で

季節に一度、心と体を癒し、整えて

秋を元気に過ごしましょう。

養生のお話を聞いたあとは

季節のお菓子と中国茶をお召し上がりいただき

その後、

ひとつひとつ薬膳茶素材の説明を聞きながら

あなただけの薬膳茶をブレンドするワークショップ。

作った薬膳茶は三回分お持ち帰り頂けます。

ぜひ、秋の健康にお役立てください。

【主な内容】

～（前半）秋の養生セミナー～

・秋の体の準備、できていますか？

・今のあなたの心と体の状態、大丈夫？チェックしてみましょう。

・秋に合った暮らしと食べ物

・おうちでできる簡単薬膳

～（お楽しみ）季節のお菓子～

・季節に合ったお菓子を中国茶と共にお出しします。

10月は杏の種をすり潰して作るこだわりの杏仁豆腐

体調に合わせたソースをかけてお召し上がりください。

～（後半）薬膳茶作りワークショップ～

・ひとつひとつ薬膳茶素材をご説明

・お家で簡単に取り入れる方法

・味見をしながらあなただけのブレンドを

【日時】2023年10月20日（金）

　　　　AM10:30～12:00

【場所】御師のいえ大鴈丸

　　　（山梨県富士吉田市上吉田7-12-16）

【費用】4,500円 （税込）

季節のお菓子と中国茶薬膳茶お持ち帰り三回分付き

【定員】4名

【持ち物】筆記用具、手鏡

※お子様連れ可。託児はありません。見守りをお願い致します。

※お子様連れの場合、お子様用のお菓子、中国茶、薬膳茶のご用意はありません。